явление будет нарастать вместе со сроком беременности. Возможно, у Вас уже
сейчас появятся некоторые затруднения с дыханием, поскольку внутренние органы
брюшной полости поджимают диафрагму вверх, тем самым немного притесняя свободные
движения Ваших легких. Обычно это продолжается до тех пор, пока плод не
опустится глубже в полость Вашего таза. При первой беременности это обычно
случается за несколько недель до родов, а при последующих беременностях -
непосредственно перед родами.
Вы должны мочиться чаще, хотя трудно представить, что это возможно, да?
Вы прошли срединную отметку Вашей беременности! Примите поздравления и
потребуйте у супруга подарок - Вы его, несомненно, заслужили!
- Околососковые кружки становятся темнее.
- Грудь к этому времени уже намного увеличилась.
- Дно матки теперь на уровне пупка.
Новые ощущения
- На коже возможно появление пигментных пятен, но после родов они обязательно сойдут.
- Из сосков, вероятно, выделяется желтоватая полупрозрачная жидкость - молозиво. Вытирайте ее салфеткой. Ни в коем случае не пытайтесь выдавливать.
- Возможно, Вам уже доставляют некоторое неудобство такие обычные при беременности явления, как обильные выделения из влагалища и кровоточивость десен.
- Суставы и связки расслаблены, поэтому не исключены боли в пояснице и других местах.
Что делать
- Сохраняйте правильную осанку и не напрягайте спину. Носите обувь на низком каблуке.
- Следуйте рекомендациям, приведенным в "обычные жалобы" в разделе "Здоровье. Беременность", чтобы облегчить недомогания.
- Начните думать о предметах первой необходимости для малыша, например о переносной кроватке.
Ваш ребенок
На этой неделе кожа у ребенка утолщается, становится четырехслойной. В этот же период сальные железы начинают вырабатывать восковидный секрет, называемый "первородной смазкой". Эта смазка будет защищать нежную кожицу зародыша, которая постоянно омывается околоплодными водами - амниотической жидкостью. Первородная смазка удерживается на коже первородным пушком лануго: особенно обильно она присутствует вокруг бровей. Начинают расти волосы на головке, на пальчиках ножек и ручек появляются ногти. При помощи звуковой трубки или электронного монитора врач может дать вам послушать сердцебиение плода.
Теперь мама хорошо чувствует его шевеления, так как время от времени он начинает заниматься "физкультурой": отталкивается от одной стенки матки и доплывает до другой. Кроме того, ребенок может отреагировать на резкий наружный звук или волнение матери прыжком, который мама принимает за активное шевеление. Если же малыш начнет икать, женщина ощутит слабые ритмичные толчки, идущие изнутри. В 20 недель врачи уже выслушивают сердцебиение малыша с помощью специальной слушательной трубки .
Малыш растет
- На голове появились волосы (лануго).
- Формируются зубы.
- Образуется первородная смазка - белое лировидное вещество, защищающее кожу ребенка в матке (где-то я слышала, что медсестры и акушерки в роддомах используют первородную смазку в качестве молочка для рук из-за его потрясающе смягчающих и защитных свойств).
- Ручки и ножки уже развиты.
- Через вашу кровь ребенку передаются защитные вещества, обеспечивающие сопротивляемость организма.
- Ребенок очень активен; впервые вы ощутите его движение - как будто слабое подрагивание. Он может реагировать на внешние звуки. Но если толчки не часты - не беспокойтесь: в это время у многих наступает период затишья.
- Ребенок может сжимать кулачки.
- Ножки пропорциональны остальным частям тела.
Длина и вес плода
Длина от темени до крестца - около 25 см.
Вес - около 283-285 г.
Прибавка в весе
К 20-й неделе
В этом месяце Вы могли набрать до 0,5 кг в неделю. Теперь надо особенно следить за питанием, так как следующие недели - период интенсивного роста ребенка, то есть увеличения вашего веса.
Оптимальная прибавка к 20-ти неделям: 3 кг.
