 sfadeev789 | Дата: Среда, 04.06.2025, 14.10.12 | Сообщение # 1 |
|
Домоседка
Сообщений: 55
Репутация: 0
Имя: Сергей Фадеев
Наградки и призы:
|
Интересует, как люди организуют физическую активность дома. Какие упражнения реально работают и при этом не требуют дорогого инвентаря?
|
|
|
|
| mariboborisgd | Дата: Среда, 04.06.2025, 14.23.19 | Сообщение # 2 |
|
Домоседка
Сообщений: 59
Репутация: 0
Имя: Марина Боброва
Наградки и призы:
|
У меня тоже не было времени и желания ходить в зал, так что решила действовать дома. Сначала просто делала зарядку, а потом по наводке друзей наткнулась на сайт https://pohudeidoma.ru/ , где разобраны домашние программы. Там есть статьи с подборками упражнений, которые можно делать даже в небольшой комнате. Всё подробно, и есть советы, как не бросить начатое. Советую глянуть, возможно, найдёшь то, что подойдёт именно тебе.
|
|
|
|
| tomasmorison4 | Дата: Суббота, 26.07.2025, 16.36.17 | Сообщение # 3 |
|
Домоседка
Сообщений: 49
Репутация: 0
Имя: Tomas Morison
Наградки и призы:
|
У сучасному світі все більше людей звертаються до йоги як способу покращити своє фізичне та емоційне здоров’я. У нашому блозі ми розкриваємо основні аспекти практики, розглядаємо користь і методики, а також допомагаємо зрозуміти справжні цілі йоги. Детальніше про це ви можете дізнатися на сайті за посиланням: https://yogaclub.kiev.ua/osnovi-jogi/czeli-jogi/. Запрошуємо вас у подорож до внутрішньої рівноваги і гармонії!
|
|
|
|
