 votualexa1990 | Дата: Среда, 30.09.2026, 16.16.59 | Сообщение # 1 |
|
Читательница
Сообщений: 4
Репутация: 0
Имя: Виталий Травинский
Наградки и призы:
|
Обирати рекомендують подушку за тим, у якій позі найчастіше спите: на боці зазвичай потрібна вища й пружніша, на спині — середньої висоти, а на животі — невисока й м’яка. У положенні для сну голова й шия мають лежати зручно, без сильного нахилу вгору чи вниз. Також врахуйте розмір, наповнювач, чи можна прати чохол, і чи не викликає матеріал алергії. Приклад варіантів тут https://domuyut.com.ua/podushki-optom Якщо регулярно прокидаєтеся з болем у шиї чи спині, подушка не обов’язково є єдиною причиною — варто порадитися з лікарем або фізичним терапевтом.
|
|
|
|
