|
Чи можна впливати на настрій через ендорфіни
|
|
 Levchenko | Дата: Суббота, 30.08.2025, 12.07.18 | Сообщение # 1 |
|
Читательница
Сообщений: 13
Репутация: 0
Имя:
Наградки и призы:
|
Постійно живу в напрузі - стрес на роботі, вдома теж неспокій. Чи можуть ендорфіни реально допомогти мозку "відключитись"?
|
|
|
|
| HzBoy | Дата: Суббота, 30.08.2025, 12.12.27 | Сообщение # 2 |
|
Домоседка
Сообщений: 40
Репутация: 0
Имя:
Город: Николаев
Район: Николаевская Область
Наградки и призы:
|
Ендорфін це природний анальгетик і антистресовий фактор в нашому тілі https://www.altimed.net/uk....ljudini Коли їх достатньо, організм краще адаптується до навантаження. Під час сильного стресу часто радять фізичну активність - бо вона запускає вироблення ендорфінів. Також допомагає дихання, легкі прогулянки, прослуховування музики, ароматерапія. Якщо ситуація складна - краще звернутися в медичний центр, де можуть апаратно протестувати рівень гормонів і підібрати програму для відновлення.
|
|
|
|
| Levchenko | Дата: Суббота, 30.08.2025, 12.16.41 | Сообщение # 3 |
|
Читательница
Сообщений: 13
Репутация: 0
Имя:
Наградки и призы:
|
Цікаво, не думав що ці гормони так впливають. Напевно, варто вже й перевіритись. Дякую, змістовно!
|
|
|
|
