 AlexSnow | Дата: Четверг, 03.09.2026, 14.47.52 | Сообщение # 1 |
|
Читательница
Сообщений: 14
Репутация: 0
Имя:
Наградки и призы:
|
С возрастом начинаешь совсем иначе относиться к вещам, на которые раньше вообще не обращал внимания. Когда читал на https://artradol.com/ про суставы, артроз и состояние хрящевой ткани, задумался о профилактике уже сейчас. Пока ничего сложного не делаю, просто больше двигаюсь и стараюсь не перегружаться без необходимости. Думаю ещё добавить несколько упражнений на мобильность. В каком возрасте вообще стоит начинать серьёзнее следить за состоянием суставов?
|
|
|
|
